Die Schrittfrequenz soll im Idealfall dabei stets gleich sein (180 Schritte pro Minute), egal wie schnell man läuft. Wenn man die „richtige“ Lauftechnik einsetzt, erkennt man bei höherem Tempo, dass die Ferse hinter dem Körper näher rankommt, als bei langsameren Tempo.  
 Angesichts dieser reichlich unwahrscheinlichen Häufung an glücklichen Punktgewinnen muss jedoch unweigerlich der Eindruck entstehen, dass der aktuelle Tabellenstand möglicherweise nicht ganz dem tatsächlichen Leistungsvermögen entspricht.  
  Auf die undankbare Aufgabe zum Auftakt haben sich die Löwen aber zumindest schon einmal in der Winterpause erfolgreich eingestimmt; der 2:1-Erfolg im Testspiel gegen Werder Bremen mutete wie ein kleiner Vorgeschmack auf künftigen Bundesliga-Fußball an. 
 Auch die Würzburger sind derzeit weit von ihrer Bestform entfernt. In ihren bislang drei Rückrundenpartien holten sie gerade einmal einen Zähler. Zuletzt mussten sich die Kickers auf heimischem Rasen dem FC Heidenheim mit 0:2 geschlagen geben. 
  Obwohl sich Union Berlin bereits aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet und auch Eintracht Braunschweig nur noch theoretische Chancen auf den direkten Erstliga-Einzug hat, bleibt es an der Tabellenspitze der Bundesliga weiter spannend.  

Wer seinem Ausdauersport im Freien nachgeht, ist selbstverständlich jederzeit den Elementen ausgesetzt. Wer aber nicht gerade bei Schnee oder Regen unterwegs ist, wird in der Regel visuell belohnt. Sport im Freien macht im Morgengrauen oder auch in einer tollen Abendstimmung besonders großen Spaß. Mit der richtigen Musik gepaart werden dann das  
 Der Frühling ist in der Urlaubsregion Saalbach Hinterglemm angekommen und mit ihm die Vorfreude auf einen erholsamen Aktiv- und Sporturlaub in der Natur und der wunderschönen Salzburger Alpenwelt. Vorfreude auf entschleunigende Panorama-Wanderungen, herrliche Bergseen, genussvolle Bike-Touren, wertvolle Familienerlebnisse und gemütliche Sommerabende.  
  Die Lücken in der Abwehr waren auch diesmal nicht zu übersehen. Saisonübergreifend kassierte das Team des niederländischen Trainers Gertjan Verbeek in jedem seiner vergangenen 12 Spiele jeweils mindestens ein Gegentor. 
 Da der aktuelle Liga-Primus das schlechteste Team der Rückrunde empfängt, sagt die Papierform den Hausherren einen Spaziergang zur Zweitliga-Meisterschaft voraus — und dabei handelt es sich beileibe nicht um die einzige Statistik, die dem VfB einen glorreichen Saisonausstand verspricht. 
  Abbildung: Hard Enduro-Champ Michael Walkner im Einsatz für den Wings for Life World Run © Lukas Pilz  

 Der siegreiche Saisonstart in Magdeburg wird den Kiez-Kickern noch einmal zusätzliches Selbstvertrauen gegeben haben. Denn Auftaktspiele bei einem euphorisierten Aufsteiger sind selten leicht.  
 „Wir müssen noch energischer auf das 2:0 gehen, das ist ein sichereres Ergebnis”, meinte etwa Innenverteidiger Marvin Friedrich.  
  Bochum-Coach Robin Dutt kennt diese Problematik: „Wir wollen in Zukunft auswärts besser abschneiden als es in der Hinrunde der Fall gewesen ist.“ 
  Straßenlauf, bestehend aus einem „kleinen“ harten Kern von Läufern, die eigentlich als verrückt bezeichnet worden sind 
  Ab 16:00 Uhr (MEZ) wird es deutlich schwieriger für all jene, die jetzt noch nach 3 Stunden im Rennen sind. Nun wird jede halbe Stunde die Geschwindigkeit um 4 km/h erhöht:  

 Die Abbildung oben zeigt Ihnen einen rechten Laufschuh, samt Beschreibung von einzelnen Komponenten, welche für die richtige Unterstützung Ihres Bewegungsapparates während des Lauftrainings von grundlegender Bedeutung sind:  
 Dass Verbeek im Rheinland Rechtsverteidiger Celozzi durch Canouse ersetzte, hatte der Viererkette zunächst einmal nicht das erhoffte Plus an Stabilität verliehen: für den Holländer ist es eine Herkulesaufgabe, die Abwehr bis zum Topspiel gegen Stuttgart wieder halbwegs dicht zu bekommen.   
 Quoten Stand vom 21.12.2018, 11:53 Uhr. Angaben ohne Gewähr. Die Quoten unterliegen laufenden Anpassungen und können sich mittlerweile geändert haben. 
  Auf wiener-sport.at gibt es dazu passend weiterführende Einstiege zu den verschiedenen Sportarten in Wien und zu Angeboten rund um Outdoor-Sport in Wien. Diese internen Hinweise bleiben bewusst im sportlichen Kontext: Sie helfen Leserinnen und Lesern, konkrete Bewegungsformen, Trainingsmöglichkeiten und passende Einstiege in Wien zu finden.  
 Der Vienna Air King-Contest am Rathausplatz ist eine Attraktion und zugleich Publikumsmagnet der Superlative. Internationale Top-Talente zeigen waghalsige Stunts zu fetten Beats und Partystimmung.  

 Dass eine solche simple Strategie bereits genügt, um gegen den vorjahresvierten strahlende Siege einzufahren, lässt erahnen, wie sehr die Hamburger der momentane Niedergang beschäftigt — in der Negativspirale scheint ein Dämpfer automatisch gleich auch den nächsten Rückschlag anzuziehen.  
 Die sensationelle Aufholjagd des FC St. Pauli hat mit der 1:2-Niederlage am vergangenen Spieltag gegen Union Berlin ein vorläufiges Ende genommen. Dennoch gehört das Team von Ewald Lienen wie gehabt zu den großen Gewinnern der Rückrunde und rangiert vor dem Duell mit Hannover 96 auf dem ersten Nichtabstiegsplatz.  
  Am Ende dürfte es aber wohl doch am ehesten für die Berliner eine beruhigende Nachricht sein, dass rein statistisch ein Unentschieden so gut wie ausgeschlossen werden kann — immerhin hatte es im gesamten Kalenderjahr 2016 lediglich eine einzige Heim-Niederlage gesetzt. 
  poleArts in 1020, 1100, 1170 Wien sowie Groß-Enzersdorf, Schwadorf und Tulln  
 Trotzdem sind die Schwaben zuhause nicht zu unterschätzen. Nach den vergangenen Chaos-Wochen könnte in Stuttgart nun endlich einmal Ruhe einkehren. Eine ordentliche Leistung gegen den Tabellenführer würde dazu sicher einen gehörigen Beitrag leisten.